Arima Trainer’s room 長距離team おめでとー!

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 晃ちゃん、3000m 障害 支部大会3位、都大会進出。やったね!
自分では満足行かない走りでの、この結果は素晴らしい。沢山の課題を発見したでしょう。
 周平君、5000m Best おめでとうございます。
strength training の効果が出始めたかな? これからもっともっと自覚できるよ。
PNF も始めていくし、これから楽しみです。  


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Arima Trainer’s Room(アリマトレーナーズルーム)
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